Mineral yang Terkandung Dalam Air Minum

Berikut adalah mineral yang terkandung dalam air minum.



Magnesium dan Kalsium.

• Bekerja pada sel otot jantung dan pembuluh darah sehingga dapat bersifat protektif bagi kesehatan jantung. Tidak hanya itu, Magnesium dan Kalsium disebutkan dapat membantu mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi.

Fluorida.

• Fluorida efektif untuk mencegah karies gigi dan berperan penting dalam pembentukkan lapisan email pada anak-anak

Natrium.

• Natrium sangat penting bagi cairan ektra sel. Saat kita beraktivitas dan bekeringat maka Natrium akan dikeluarkan dari tubuh sehingga kita membutuhkan asupan Natrium yang lebih banyak saat beraktivitas

Tembaga.

• Berfungsi sebagai antioksidan dan membantu metabolisme besi
• Selenium. Dapat memperbaiki sistem imunitas (kekebalan tubuh) dan elemen penting bagi enzim-enzim yang penting bagi tubuh kita

Kalium.

• Penting bagi sistem saraf dan kontraksi otot tubuh serta berperan di dalam keseimbangan elektrolit tubuh bersama dengan Natrium

Silika.

• Silika bersama dengan kalsium bermanfaat untuk mencegah keroposnya tulang (osteoporosis) dan memperkokoh jaringan serta peremajaan kulit. Sejak dulu juga silika terkenal sebagai bagian dari zat gizi yang bermanfaat bagi kecantikan. Penelitian terbaru bahkan menunjukkan peran silika di dalam air minum yang dapat mengurangi risiko lansia mengalami penyakit gampang lupa (demensia)

Zink.

• Berperan dalam pembentukkan inti sel (DNA) dan protein, perkembangan sel serta turut bekerja dalam 300 enzim manusia. Zink juga sangat penting bagi pertumbuhan, imunitas dan fungsi saraf otak

Referensi : Kaskus